安産・健康レシピ

夕飯作りが劇的に楽になる方法をまだ試してないの?妊娠中・産後におすすめな裏技

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妊娠中はつわりや自宅安静、出産後期で疲れやすいなど、買い物や食事の準備が大変です。
産後も楽になるわけではありません。
産後疲れやインフルエンザ等の感染が不安で、赤ちゃん連れの買い物は辛いですね。

食材の買い出し・調理時間を時短したい!

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我慢して頑張っているママ、ご存知ですか?
栄養バランスが良く、料理や買い物を楽できるサービスがあるんですよ。

  1. 妊娠中や産後に欠かせない栄養バランスを考えたメニューを提供してくれる
  2. メニューに合わせた食材を自宅に配達してくれる
  3. 手間のかかるものは下準備がしてあるものもあるので、料理時間も40分前後で2、3品も作れる
  4. お試し価格1食300円とお手頃

ヨシケイの「夕食.net」というサービスは妊娠中・育児中の女性の大変さを緩和してくれます。
私が実際利用しましたので、ご紹介します。

1.「夕食.net」ってどんなもの?

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バランスの良いレシピと無駄のない食材を届けてくれる食材配達サービスです。
栄養士の考えたメニューなので、安産レシピなどの本を買わなくても栄養素のバランスが良いのが嬉しいです。
30~40分程度で3品調理できるよう、考えられています。

妊娠中や産後で夕飯の準備をするのが辛くありませんか?
外食や買い食いは塩分やカロリーの摂りすぎになります。
塩分やカロリーの摂りすぎで、出産する時後悔するぐらいなら試してもらいたいです。
とっても楽になりますから。

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2.購入方法はとっても簡単

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連絡先と住所を登録して、注文のページから注文したい週と注文人数をクリックするだけです。
入会金などもかかりません。
ただし、支払方法はクレジット決済のみです。

おすすめポイント

当日の朝5時までの注文でその日の午後に届けてくれるので助かりますね。

受け取り方法は次の3つ

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  • 手渡し
  • 宅配BOX
  • 玄関前

 

から選べますが、時間指定はできません。

それぞれの日ごとに配達方法を選択することもできます。

留守にすることが前もってわかっている時は宅配BOXや玄関前への配達を選ぶことができますので、安心ですね。

2.どんな品質のものが届くの?

私の自宅周辺は大体14時過ぎに食材を配達してくれます。
届いた野菜を見てみると、切り口が変色していません。
鮮度がいいことがわかります。
主婦としてはやはり鮮度なども気になりますから、嬉しいですね。
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毎回、食材の産地が記載されている用紙が同封されています。
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これも、安心できるポイントですね。

玄関前への配達の場合

玄関前への配達を希望した時はどう置かれているのかドキドキでした。
保冷BOXに入れられて玄関に置かれていました。
いつもは手渡しを選択しているのですが、前日に用事ができたため、手渡しから玄関前に置いてもらうという配達方法に変更しました。
前日であっても、配達方法を変更することがネットから簡単にできましたよ。

手渡しの場合

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手渡しの場合は、保冷材の近くに肉や魚などの低温管理の食材が入れられていました。
そして、野菜が傷まないよう、薄いスポンジをはさんで保冷剤が当たらないようになっていて、食材への配慮が感じられました。
玄関前を指定した場合は、低温用の食材が入ったBOXと野菜などの食材が入ったBOXの2つに分かれていました。
うれしい心遣いですね。

3.30分から40分で2、3品ができちゃいます!

ある日のメニューをご紹介します。

  • 肉団子の黒酢ソース(五目肉団子・かぼちゃ・たけのこ・ピーマン・玉ねぎ)
  • えび入りかき玉スープ(むきえび・ぶなしめじ・水菜・人参・卵)

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届いた材料はこんな感じです。

手間いらずのポイント

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「肉団子は自分で作るんだろうな、黒酢もつくるんだろうな」と面倒だなと思っていたのですが、すでに作られていました。
手間がかからず、洗いものも少なく済むので嬉しいです。

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作り方の紙も入っています。
この日の下ごしらえでは、むきえびと肉団子をあらかじめ解凍するようにというアドバイスがありました。
14時過ぎに食材が届きますのでそのまま自然解凍をしておくと、料理を始める18時ごろにちょうどいい状態に解凍されていました。

難しくない食事準備

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調味料の分量が記載されていますので、そのまま用意すればいいのも楽でいいですね。
何より、特別な調味料が要らないのもいいと思います。
凝った調味料も素敵ですが、それを用意しなければならない食事の準備は大変ですね。
どこの家にでもある調味料を使うというのもいいですね。
今回はコンソメ味を使用するように書かれていましたが、コンソメがなければ、鶏がらスープの素でもいいのだと思います。

ママモデルYUKAのおすすめポイント

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作りたくない日ってありますよね。
でも、コンビニ弁当や外食では添加物も不安です。

スーパーやコンビニのお惣菜は味の引き算はできません。
妊婦で減塩を心掛けたい場合は、自分で作るからこそしょうゆを少し控えることもできます。
食材を配達されて自分で料理する場合は臨機応変な対応を取れるのが良いところですね。

作り方の紙に書かれている通りに、順番に作っていきました。
何も難しいことを考えなくても、少し身体が疲れていても、同封された作り方にしたがって作っていけばいいので、楽だなと思います。

身体が思うように動かなくて、しんどい妊娠中や産後間もない場合も、難しいことを考えなくても大丈夫です。
材料も用意してあって、自分で切るだけ、炒めるだけ、揚げるだけ、煮込むだけで2、3品ができあがりますよ。
便利ですね。
もちろん、栄養バランスもちゃんと考えられています。

手際よくできるから苦にならない

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作り方の指示通りに、えび入りかき玉スープも野菜を準備して、煮ている間に肉団子にとりかかりました。
肉団子を先に揚げて取り出し、切った材料を炒め、肉団子を戻し入れました。
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後は黒酢ソースで合えます。
野菜がたっぷりで、おいしそうです。
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肉団子の中にも野菜が混ぜ込まれていました。
野菜嫌いな子どもでも野菜をたくさん食べることができますね。

離乳食にも使えます!

肉団子も黒酢ソースであえる前に取り分ければ、十分離乳食になります。
お肉もミンチ状ですから小さな子どもでも食べやすいです。
かぼちゃも野菜も小さく切れば、バランスのとれた離乳食になりますね。
えび入りかき玉スープだって、ご飯を入れればおじやに変身です。
そう考えると、ますます便利で魅力的に思えてきます。

35分で完成!

約35分で2品完成です。
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1食401キロカロリーです。

我が家の息子もパパも大絶賛!
味付けも分量もちょうどよかったようです。
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あっという間に、完食です。
ごちそうさまでした。

夕食.netの利用体験談

私の「夕食.net」の印象は

 

  • 栄養バランスが考えられている
  • とにかく野菜が多い
  • 味つけが良く、おいしい
  • 簡単、便利

ちなみに別の日の野菜もこんなにたくさんです。
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4.お試し期間を終えた後の勧誘はあるの?

お試し最終日、配達してくれた方から直接手渡しで食材をもらいました。

正直、「勧誘があるかな?」と身構えていたのですが、一切ありませんでした。
会員登録をしていますので、その後はPRメールなどが10日に一度届く程度で、勧誘の電話も一切ありません。

不安だったこと

勧誘が全くない分、前日に「明日お届けします」というようなメールも届きません。
あっさりとした対応なので、初回は少し不安でした。
ですが、「夕食.net」のサイトで注文履歴で確認できますので問題ありませんでした。

しつこい勧誘やメール、電話を頻繁に受けるのも迷惑ですね。
それよりも確実にお願いした日にお願いしたものを届けてもらえれば、過剰な連絡も必要ないと感じました。

安く利用する方法は?

キャンペーン期間中は、1食たったの300円
初回限定で5日間2人用3000円(3人用4500円)キャンペーンがあります。
今だけのキャンペーンなので、これを逃すのは損ですよね。

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まとめ

妊婦の皆さん、悪阻やお腹が張ったり、すぐに疲れたりして、なかなか家事も大変ですね。
産後の皆さんも、慣れない育児と家事とでクタクタですよね。
産後間もない頃は自分の身体だって、元に戻っていないので、疲れも出やすいのではないでしょうか?

ママの代わりをしてくれるサービスがあるなら、積極的に利用してみたらどうでしょう。

妊娠中・育児中で疲労がたまる中、無理して疲れを溜めてイライラするよりは、身体を第一に考えたいですよね。
安全に、安心できるものを気楽に作れる方法ですので、気になったらキャンペーン期間が終わる前に試してみてはいかがでしょうか?

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