授乳育児について

母乳量が足りているか不安!母乳が足りているのかをチェックする4つの方法

更新日:

赤ちゃんがよく泣いていませんか?
体重が増えず、不安に思っていませんか?

母乳量が足りないのではないかと思いますよね。

母乳量が足りているのかチェックする方法

足りているか不安になったら、こんなことをチェックしてみてください。

1.よく寝ていますか?

子ども赤ちゃん (219)
産まれたばかりの赤ちゃんは、母乳を飲むのがあまり上手ではありません。

篠原さん_指さし 右配置そんな時期は1時間置きの授乳になることも当たり前ですよね。
また、お母さん自体も乳腺の開通が不十分だと出が悪いものです。

夜中に何度も起きて授乳していたり、昼間もずっと泣いていて睡眠不足…。

そんな方は、疲れによって母乳量が減ってしまいます。

そういう時は無理をせずに、ミルクを足して、少し体を休めてください。


次の授乳で、母乳量が回復していれば赤ちゃんはよく寝てくれます。
だんだん出が良くなってくると、一回の授乳時間も短く済み、まとまって眠てくれます。

2.2~3時間置きに飲ませていますか?

ママ授乳
母乳は消化が良いので、2、3時間置きには飲ませたいものですね。
目覚めることにも実は体力を使うということをご存知ですか?

篠原さん_指さし 右配置赤ちゃんは、お腹が空いたと思ってもなかなか目覚められない時があります。
ですから、一概によく寝ている=母乳が足りていると判断せずに2、3時間で飲ませてあげてください。
胸も3時間くらいで、張るようになります。


3.授乳時に音はしていますか?

出が良い時は「ごくん、ごくん」と赤ちゃんの飲む音がします。
飲む際に音がしているなら、足りていないということはまずないでしょう。
出が良くなってくると、赤ちゃんがむせってしまうこともありますので気を付けてくださいね。

4.ベビースケールで測ってみませんか?

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母乳外来で行ってベビースケールで体重を計るのもお勧めです。
授乳前と授乳後に体重を測ることで、実際どれだけ母乳を飲んでいるのかが分かります。

篠原さん_指さし 右配置けれど大人にも食の細い人がいるように、赤ちゃんも食の細い子だっています。
逆によく飲む子もいます。
ですからあくまで目安程度に考えて、あまり神経質にならないようにしてくださいね。
またデパートなどの授乳室にもベビースケールが置いてある所もあります。


先輩ママの体験

KNSL_赤ちゃん (4)完全母乳育児に力をいれている産科でのお産だったため助産師さんのフォローはしっかりしていました。
反面ミルクに頼る事が許されず軌道に乗るまでは苦労しました。
1日中ずっと授乳にかかりきりで家事もままならず、部屋は散らかり放題でした。
(息子専用メイドママ・福岡県・1歳8ヶ月の男の子)


まとめ

子どもは育児書通りに育たないことのほうが多いもの。
基準から上にはみ出しても、下にはみ出しても、お母さんは気になってしまいます。
初めての子どもだとちょっとしたことでも気になりますよね。
けれど、よく寝て、よく泣くものが赤ちゃんなので気にしすぎず育児を楽しんでくださいね。

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