ママと赤ちゃんの健康

生後1カ月で体重増加が止まらない赤ちゃん!ママたちが試した7つのこと

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生後1カ月健診に出て体重増加を指摘されたママ、不安になっていませんか?

  • 将来肥満になってしまったらどうしようか
  • (ママが)脂っこいものを食べすぎたから、影響が出たのかもしれない
  • 泣いたら飲ませるというのが間違っているのだろうか

など、不安になっていませんか?

体重が増えすぎで心配!このまま飲ませて大丈夫?

【生後一か月の乳児の発育の目安】
1日25~30g
生後1か月の時点の男児の体重は 3300~5200g※
生後1か月の時点の女児の体重は 3100~4900g※
※ただし、出生体重から1000グラム程度の増加が理想的
と言われています。
1か月に2キロも増加してしまうと、少し肥満気味と健診で指摘されると思います。

体重が増えすぎていると指摘を受けたママはいろいろな不安があるかもしれません。
母子手帳にも「乳児身体発育曲線」として記載もありますので、赤ちゃんの成長具合を確認してみてもいいですね。
完全母乳・混合栄養・人工栄養(ミルク)別に対策を紹介します。
実際に体重の増加を指摘された10組の親子の対策と、その後の体重増加がどうなったかを参考にしてみませんか?

母乳育児の場合1.違う意味で泣いていないでしょうか?

rcn赤ちゃん1か月 (24)
もしかすると、お腹が空いているから泣いているのじゃないかもしれませんよ。
オムツはどうでしょう?
汚れていませんか?
背中や足を触ってみて、汗をかいていませんか?

授乳間隔は3時間程度が目安と言われていると思います。

3時間以内に泣くようであれば、オムツや体温調節をしてみてはいかがでしょうか。
母乳を飲むと泣き止んでくれることも多いですから、ついつい母乳をあげてしまいがちですね。
赤ちゃんの身辺を確認して、他の理由で泣いていないか確認してみてくださいね。
icon-check01新生児~2か月の赤ちゃんが泣きやまない!気をつけてあげたい13のこと

先輩ママの体験談:抱っこなどで授乳間隔を広げる

KNSL_赤ちゃん (2)子どもが生まれた時の体重は3060gで、1か月健診の時の体重は5150gでした。
完全母乳で育てていました。
子どもは、よく飲み、欲しがってものすごくうなっていました。
そのため、私はほとんど寝ている時間がありませんでした。
私の睡眠不足もひどかったのですが、子どもがあまりにも顔を真っ赤にしてうなるので、毎日とても心配していました。
体重が増えすぎないために、抱っこで時間をもたしてみたりしていました。
私が抱っこすると母乳の匂いがするのか、あまり長くは持ちませんでした。
(蓮くんママ24歳・2歳息子・京都府在住)

先輩ママの体験談:泣いたらあげるのをやめる

rcn赤ちゃん新生児 (28)完全母乳だったのですが、母乳の出がかなり良かったのか1ヶ月で2キロ以上増えてしまいました。
まわりの子どもたちと比べると、あきらかに大きかったです。
抱っこしていると重くて、手首が腱鞘炎になり大変でした。
病院では子どもが欲しがるだけ母乳をあげてくださいと言われました。
体重が増えるのが心配で、泣いたらあげるというのをやめて間隔をあけるようにしました。
(トンママ24歳・5歳&0歳息子・神奈川県在住)

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赤ちゃんが泣きやまなくて不安!解決するためにおすすめしたい3つのこと

母乳育児の場合2.どのくらい母乳が出ているか把握していますか?

mam_赤ちゃん (11)
母乳育児のママは、母乳がどれぐらい出ているのかよくわかりませんね。

一度、搾乳して量を測ってみてはいかがでしょうか。

一回の授乳量がわかると一日の総授乳量もわかりますし、計画も立てやすくなりますからおススメですよ。

先輩ママの体験談:搾乳して母乳量を調べる

rcn赤ちゃん1か月 (43)母乳だったので、飲んでいる量もよくわからず、飲むだけあげていました。
1カ月健診で体重の増えにびっくりし、このまま肥満になったらどうしようと心配になりました。
飲む量が知りたかったので、母乳を搾乳して哺乳瓶であげたりしました。
毎回ではなく、5回に1回くらい搾乳していました。
(ゆち37歳・12歳娘・10歳息子・新潟県在住)


母乳育児の場合3.飲みたいだけあげて大丈夫

rcn家族赤ちゃん (21)
今の育児の方法でいいのか不安を感じているママも多いですよね。
初めての育児であればなおさらです。
1か月健診で、お医者さんや助産師さんに聞いたり相談してみるのもいいかもしれませんね。

よく分からないまま自己判断してしまうよりも、プロや経験者に聞いてみるものいいかもしれませんよ。

現役保健師ライターの金子は、完全母乳の場合母乳量を減らす必要はないと言っています。(pro金子金子奈菜絵

先輩ママの体験談:自然に体重も標準になった

rcn家族赤ちゃん (9)自分の体はまだあちこち痛くて体力も戻っていないのに、日に日に子どもが重くなっていくのが分かって抱っこが辛かったです。
1か月健診で明らかに他の子どもより大きくて、母乳だけなのにこのままのペースで大きくなったらどうしようと少し心配しました。
母乳だけなので、いつかは平均ペースになるだろうと様子を見ました。
おっぱいは一応3時間ごととは思っていましたが、どうしようもない時は空かずにあげていました。
4、5ヵ月頃には体重の増えも落ち着いてきました。
(ノンママ32歳・11ヵ月息子・京都府在住)

先輩ママの体験談:助産師さんに不安を和らげてもらった

KNSL_赤ちゃん (1)まるまるとしていていいとは言いながらも、思った以上にぷくぷくしてきたので、このままのペースで飲ませてもいいのか不安でした。
1か月健診の時に、今は増えすぎていても大丈夫と助産師さんに言っていただき、今までと変わらず飲ませていました。
(きらきらりん36歳・6歳娘・愛媛県在住)


ミルク育児の場合1.飲ませる量などを工夫

rcn家族赤ちゃん (14)
ミルクの場合は飲ませる量がわかりますので、育児計画も比較的立てやすいですね。
ただ、泣いているとやはり量が足らないのかもと不安になり飲ませてしまっていないでしょうか?

現役保健師ライターの金子によれば、生後1か月の赤ちゃんは満腹中枢が未発達のため、与えるだけ飲んでしまうのだそうです。
  • 個人差があって我が子は大きいのかもしれない
  • 欲しがるのだから他の子どもよりたくさん飲ませないといけない

と考えていませんか?
ミルクは母乳に比べて消化が難しいので、標準の量を飲ませてあげるのがベストです。
泣いているのが空腹以外の理由かもしれません。
むやみに飲ませるのではなく、赤ちゃんのオムツや体温を確認してみてくださいね。
そして、ミルクの代わりに湯冷ましを飲ませてあげるのも良いと思います。
口の中だってさっぱりとしますし、お風呂上りは水分補給に湯冷ましを飲ませてあげてもいいんですよ。

先輩ママの体験談:欲しがるだけあげないで、ミルクの代わりに白湯を

ライフスマイルym (19)周りの子より遥かに大きくて、将来すごく太ってしまうのかもと心配しました。
あと足が太くて新品のロンパースがぱんぱんで困りました。
ミルクをほしいだけあげていたので、1日あげる量を決めてお風呂上がりは白湯をあげたり無駄にミルクばかりあげないようにしました。
でも増えるものは増えます。
今は3歳で骨太しっかり体型で、太ってはいません。
(comoruママ28歳・3歳息子・0歳娘)

ミルク育児の場合2.量を変えずに授乳回数で調整した

ライフスマイルym (20)
1日にあげるミルクの総合量を変えずに、1回にあげる量を減らしてみませんか?
1回授乳回数を増やすという方法も良いのではないでしょうか。
授乳間隔が短くなってお世話するママは少し大変になるかもしれません。

お腹が空いて泣くことが減るかもしれませんね。

一度試してみてはいかがでしょうか。

先輩ママの体験談:トータル量を変えず授乳回数を増やした

ライフスマイルym (48)二人目の子で、完全ミルクでした。
1回量を多目に与えていて、1か月健診の時に平均的赤ちゃんより1キロ大きいと言われました。
このままだと肥満な赤ちゃんになってしまうんではないか?でも減らしたら足りなくて栄養がいき渡らないんではないか?と不安でした。
しかし、1回量のミルクを減らし、1日の授乳の回数を増やしました。
1日トータルのミルク量を同じ、もしくは少し前後するくらいに調整しました。
(ミィィィ26歳・3歳&6か月息子・神奈川在住)

混合栄養の場合1.ミルクをやめる・または減らす

rcn赤ちゃん新生児 (13)
出産直後は母乳量が少なくて悩むママはたくさんいます。

けれど、1カ月健診で体重が増え過ぎているようなら、十分な母乳が出ているのではないでしょうか?

ミルクを足すのをやめて、完全母乳にしてみませんか?
母乳量は、産後すぐに十分な量が出る方は多くありません。
赤ちゃんが母乳を飲むのが上手になって母乳量が安定したのかもしれませんね。
不足しているのではないかと心配でしたら、定期的にチェックしてみてください。

デパートなどのベビールームでは乳児用の体重計が無料で利用できます。

定期的に体重の伸びを計測していたら、母乳が足りていることに気が付くはずですよ。
母乳量は生後2、3か月までには安定します。
体重増加を見ながらミルクの量を減らすか、母乳のみにするか検討してくださいね。
自分で判断できなければ、小児科のお医者さんや看護師さんに相談してみてはいかがでしょうか?

先輩ママの体験談:自己判断で追加授乳をするのはやめる

rcn赤ちゃん新生児 (15)母乳育児をしていましたが、赤ちゃんが泣くので母乳が足りていないのかなと不安になり、自己判断でミルクを足していました。
結果、体重の増加幅が大きいと言われてしまいました。
保健指導員さんに相談し、母乳の飲み具合をみてもらいました。
ミルクをやめて完母で育児を進めた結果、標準体重になりました。
(サーちゃんママ34歳・6歳息子・3歳娘・富山県在住)

先輩ママの体験談:混合から母乳だけにした

ライフスマイルym (24)1か月健診で、明らかに他の子どもより我が子は二回り程大きかったです。
初めての子どもなので、自分がカロリーの高いものばかり食べ過ぎて母乳が高カロリーになっているのではなどと悩みました。
1か月健診で体重の増えすぎが分かってからは、それまで粉ミルクと混合でしたが母乳のみにしました。
(ここあ25歳・1歳子ども・東京都在住)


混合栄養の場合2.泣く=おっぱい・ミルクではない

rcn赤ちゃん1か月 (59)
生まれた時から大きい赤ちゃんもいます。
大きい赤ちゃんは、

標準の授乳量で足りないように感じていませんか?

哺乳量の不安があれば、出産後退院前や生後7日健診で質問するのもいいと思います。
生後2か月までの赤ちゃんは満腹中枢が未発達で、与えるだけ飲んでしまいます。
泣いているとお腹が空いていると思い、泣くだけ飲ませていませんか?

順調に育っているのに、余り頻繁に泣くようなら泣く理由は他にも考えられます。
オムツや暑さで泣いているのかもしれません。

また、なかには赤ちゃんがアレルギーを持っている食べ物をママが食べた後の母乳で泣く場合もあります。

泣いたらまず身体の不具合を確認して、抱っこしてあげてみてください。
特に夏場や湯上りなどで汗をかいた場合は、単に喉が渇いているだけかもしれません。
上でもご紹介しましたが、湯冷ましをあげてみてもいいかもしれませんね。
どうしても気になるようなら小児科や地域の育児相談室に相談してもいいのではないでしょうか?

先輩ママの体験談:泣いても授乳時間を守る

rcn赤ちゃん1か月 (39)生まれた時から4000g以上あり、授乳量も普通の子の倍近くありました。
一日何度授乳してもいつもお腹が空いて泣いていて、1か月経つ頃にはミルクも足すようになっていました。
1か月過ぎてから、これではいけないと思い、少し泣かせても授乳は3時間おきと決めてミルクを足すのはほんの少しにしました。
(りくちゃんママ41歳・5歳息子・神奈川在住)


まとめ

赤ちゃんは、話ができませんので泣いていても泣いている理由がわかりませんね。
お腹が空いているのか暑いのか、喉が渇いているのか、もしかしたら寂しいから泣いているのかもしれません。
赤ちゃんの感情を読むのは難しいですね。

一番の問題は足りているのか足りていないのか、赤ちゃんには満腹中枢が未発達でまだわからないことですね。

体重を見ながら、調整してみてください。
1か月健診を一つの目安にして、ご自身のお子さんに合った授乳量にしてあげたいですね。
まだ育児は始まったばかりです。
少しぐらいの誤差はこれからすぐに解消されますので、肥満などを心配しないでくださいね。

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