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2人目の妊娠中だけど産後のお世話を親族に頼れない!おすすめしたい3つのこと

更新日:

執筆者:森野杏莉

一人で頑張らないで・・・

お腹の赤ちゃんが産まれ来る日を、今か今かと待ち望むママ。
しかし家族が増える喜びと同時に「産まれてきた赤ちゃんだけに手をかけてばかりもいられない」と産後のお世話を不安に思っていませんか?
そんなママ必見!
試してほしい3つのことをご紹介致します。

1.穏やかな口調で夫に頼んでみて

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頼りたい実家も遠く、子育てを不安に思うママは大勢いるはず。
そんな時、一番身近にいる夫を頼ってみてはどうですか?
しかし大半のママが思うことは・・・

  • 外で働き疲れている夫に育児を手伝ってもらうなんて心苦しい
  • 頼まなくても、自ら気づいて手伝ってほしい

と気を遣ってみたり、育児に積極的に向き合ってもらいたい気持ちでいっぱいだったり。
なかなか、こちらから素直に頼むことが出来ないのが現実ですよね。

でも、男性は女性と違い妊娠や出産を経験することもないため、急に父親になることはできません。

ママが今、どんな気持ちでいるのかなど考えることも難しいのです。
もしかしたら「邪魔してはいけない」と思って見守っているパパも多いのではないでしょうか。
一つ一つ、ゆっくりと今の気持ちを夫へ話してみてください。
「手伝ってほしい」
「助けてほしい」

そんなママの素直な気持ちは、きっと夫に届くと思いますよ。
また育児の共有が出来れば、夫婦の会話もさらに増えて素敵ですね。

2:気分転換をしてみて

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新生児の赤ちゃんを連れての外出は、なかなか難しいことですよね。
しかし下の子が外に出られるようになったら、ぜひ思い切って外出してみてください。
おすすめしたい場所は児童センターなどの公共施設です。
児童センターなら、同じ年の子をもつママが多く集まります。
きっと育児の悩みや普段の何気ない会話をすることで、ママの気分転換にもなりますよ。

施設にはオムツ替えが出来るベッドが完備されていたり、授乳が出来る場所があったり、公園などに比べるとママの負担は少なく、ゆっくり子どもを遊ばせてあげることが出来ます。

また施設によっては小さな子向けの幼児クラブが設けられている地域もあり、曜日によって読み聞かせやイベントが計画されているのでオススメです。
しかし、これも自分のペースで行くことが大切。
「行かなければ・・・」と自分に強制しては、それがかえってストレスの原因となりますので要注意。
「今日はお家でゆっくりしたいな」
そんな日があってもいいんですよ。
子どもにとってママの笑顔が一番なんですから・・・

3:完璧でなくて大丈夫!

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言葉を話せない子どもとの会話は、壁に向かってはなしているようだと感じることがあります。
「何を伝えたいのかな?」
「何をしてほしいのかな?」
ママは出来る限りのアンテナを張り巡らせて、子どもとのコミュニケーションをしています。

子どもが伝えようとしている「何か」を感じ取ろうとママはいつでも必死なのです。
そんな育児をしながらの家事は完璧に出来なくて当たり前。

少しばかり部屋の片付けが出来なくても、家事が思い通りに進まなくても、あまり焦ることなく子どもとの時間をもっと楽しんでみてはどうですか?

先輩ママの体験談

子供が一人の時はまだ心に余裕があったのですが、二人に増えると日々の生活がさらに大変になり子供を叱ることも増えました。
思うように外出することもできず、色んなことが嫌になってしまうことがありました。
それでも旦那さんに助けてもらい、できるだけ外にでることで、幸せなことを幸せだと感じる余裕をなんとか取り戻しています。
大変なことも多いですが、無理せずに笑顔を絶やさずに日々生活していきたいですね。
(三兄弟ママ26歳・ 息子3歳、2歳、3人目妊娠中!)

まとめ

どんなに子育ての経験があっても、知識があっても、子ども一人一人の個性が違うように子育ても1つではありません。
母親がストレスを溜め込まず穏やかな気持ちで生活すること。
それが家族にとってどんなに大切なことかを考えてみるといいですね。
ママの笑顔は家庭を明るくします。

  • 「少し疲れたな」と思った時は、素直に旦那さんを頼ってみること。
  • 家の中という限られた空間にいるだけでなく、思い切って外出してみること。
  • 少し家事の手を抜いてみること。

ほんの少し気持ちを変えてみるだけで、ママの心も穏やかに過ごすことができるでしょう。
素敵な育児ライフが送れると思いますよ。

執筆:森野杏莉

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